偏食は激しいけど、間食はあまりしないし、主食はガッツリ食べるし、トータルで栄養バランスはそんな悪くないはず……と自負していたけど、試しにTLでちらほらみかけるあすけんを入れて3日、そんなことはなかったと思い知らされた＼(^o^)／
というか、適正値の範囲ではあるけど、自分で思ったよりカロリー摂ってなかった……マジか。
そりゃ、体型変わらんわ。